Gesundheitswissen / Krankheitsprävention und -bekämpfung
Krankheitsprävention und -bekämpfung
Herbstliche Trockenheit: Haut und Atemwege achtsam pflegen
Wenn es im Herbst kühler und trockener wird, reagieren viele mit spannender Haut und kratzigem Hals. Dieser Überblick zeigt alltagsnahe Ansätze für Hautpflege,…
Atemwege in der Übergangszeit pflegen
Praktische Routinen für wechselhaftes Wetter: Innenraumluft, Trinkgewohnheiten, Schutz unterwegs und klare Hinweise, wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.
Alltagstipps für Vielgeschäftige: Wie der Feierabend das Lebergleichgewicht nicht kippen muss
Praxisnahe Hinweise für Menschen mit häufigen Geschäftsessen und Feierabendrunden, um die Belastung für die Leber zu reduzieren – mit Fokus auf Alkoholmenge,…
Empfindliche Haut beim Jahreszeitenwechsel: so wird die Pflege entspannter
Wenn die Jahreszeit wechselt, klagen viele über Jucken, Spannungsgefühl und Rötungen. Dieser Beitrag zeigt, wie man die Pflegeroutine vereinfacht, Produkte…
Chrom und Blutzucker: aktueller Forschungsstand zur glykämischen Stabilität
Überblick über Studien zu Chrom, Insulinempfindlichkeit und Blutzuckerregulation, inklusive möglicher Einsatzgebiete von Chrompräparaten und wichtiger…
Eigenschaften von Rotschimmelreis und wichtige Anwendungshinweise
Überblick über Eigenschaften, Inhaltsstoffe, mögliche Risiken und Anwendungshinweise von Rotschimmelreis, um deutschsprachigen Leserinnen und Lesern ein…
Nattokinase und Durchblutung: wie dieses Enzym mit Gefäßgesundheit zusammenhängt
Faktenbasierter Überblick zu Nattokinase und Durchblutung: Herkunft aus Natto, mögliche Wirkmechanismen, Forschungsstand, Sicherheitsaspekte und…
Coenzym Q10: Welche Rolle es für Herz und Haut spielt
Ein Überblick über die Rolle von Coenzym Q10 für Herz und Haut, typische Einnahmeformen, aktuelle Studienergebnisse, ernährungsbezogene Quellen sowie wichtige…
Calcium richtig nutzen: warum Zufuhr allein oft nicht ausreicht
Viele Menschen nehmen Calciumpräparate, bleiben aber im Mangelbereich. Dieser Beitrag erklärt, wie Vitamin D, Ernährung, Alter, Bewegung und Alltag die…
Drei zentrale Funktionen von Omega-3 aus Fischöl – nehmen Sie das Richtige ein?
Omega-3 aus Fischöl wird häufig mit Herz, Gehirn und Augen in Verbindung gebracht. Welche drei Hauptfunktionen werden diskutiert, wie wählt man ein Produkt…