Gesundheitswissen / Gesundheitschecks und medizinische Versorgung
Gesundheitschecks und medizinische Versorgung
Immunsystem und Jetlag bei Vielreisenden im Job besser managen
Praxisnahe Tipps für Geschäftsreisende mit häufigen Langstreckenflügen: Schlafrhythmus, Licht, Trinken, Flugplanung und Alltag, um Jetlag und Erschöpfung…
Vital im Ruhestand: Die persönliche Gesundheits-Checkliste für Seniorinnen und Senioren
Eine praxisnahe Gesundheits-Checkliste für den Ruhestand: Ernährung, Bewegung, Schlaf, soziale Kontakte und Arztbesuche übersichtlich gebündelt, damit ältere…
Alltagstipps für Vielgeschäftige: Wie der Feierabend das Lebergleichgewicht nicht kippen muss
Praxisnahe Hinweise für Menschen mit häufigen Geschäftsessen und Feierabendrunden, um die Belastung für die Leber zu reduzieren – mit Fokus auf Alkoholmenge,…
Augenfreundlich am Bildschirm: Praxisnaher Leitfaden für lange Tage
Praktische Tipps gegen müde Augen am Bildschirm: 20-20-20-Regel, richtige Helligkeit, Abstand und Haltung, Pausen im Büroalltag, Homeoffice-Routine und…
Fünf wichtige Pflege-Schritte für den Körper nach einer durchgemachten Nacht
Nach einer durchgemachten Nacht braucht der Körper gezielte Erholung, Flüssigkeit, ausgewogene Ernährung und ruhige Routinen. Fünf zentrale Pflege-Schritte…
Nachtkerzenöl und Hormonbalance
Ein verständlicher Überblick zu Nachtkerzenöl mit GLA, typischen Anwendungsfragen rund um Zyklus, Haut und hormonelles Wohlbefinden sowie vorsichtigen…
Der Wert von Soja-Isoflavonen für die Frauenpflege
Ein klarer Überblick über Soja-Isoflavone in der Frauenpflege: Einordnung für Menopause, Ernährung, Alltag und wichtige Hinweise vor der Einnahme.
Warum das Spurenelement Selen für den Körper so wichtig ist
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das an antioxidativen Enzymen, Stoffwechselprozessen und vielen weiteren Körperfunktionen beteiligt ist. Der Artikel…
Chrom und Blutzucker: aktueller Forschungsstand zur glykämischen Stabilität
Überblick über Studien zu Chrom, Insulinempfindlichkeit und Blutzuckerregulation, inklusive möglicher Einsatzgebiete von Chrompräparaten und wichtiger…
Wie Vitamin E Zellen vor oxidativem Stress schützt
Vitamin E als fettlösliches Antioxidans: Funktionsweise in der Zellmembran, Umgang mit freien Radikalen, Ernährung als Quelle, typische Aufnahmemengen und…
Eigenschaften von Rotschimmelreis und wichtige Anwendungshinweise
Überblick über Eigenschaften, Inhaltsstoffe, mögliche Risiken und Anwendungshinweise von Rotschimmelreis, um deutschsprachigen Leserinnen und Lesern ein…
Nattokinase und Durchblutung: wie dieses Enzym mit Gefäßgesundheit zusammenhängt
Faktenbasierter Überblick zu Nattokinase und Durchblutung: Herkunft aus Natto, mögliche Wirkmechanismen, Forschungsstand, Sicherheitsaspekte und…