EDITORIAL
Gesundheitswissen
Taurin und seine Rolle im Energiestoffwechsel des Körpers
Ein Überblick darüber, wie Taurin am Energiestoffwechsel, an Zellfunktionen und an sportlicher Belastung beteiligt ist, welche Quellen es gibt und welche…
Eigenschaften von Rotschimmelreis und wichtige Anwendungshinweise
Überblick über Eigenschaften, Inhaltsstoffe, mögliche Risiken und Anwendungshinweise von Rotschimmelreis, um deutschsprachigen Leserinnen und Lesern ein…
Nattokinase und Durchblutung: wie dieses Enzym mit Gefäßgesundheit zusammenhängt
Faktenbasierter Überblick zu Nattokinase und Durchblutung: Herkunft aus Natto, mögliche Wirkmechanismen, Forschungsstand, Sicherheitsaspekte und…
Astaxanthin: das unterschätzte Antioxidans im Alltag
Astaxanthin rückt im deutschsprachigen Raum stärker in den Fokus: Herkunft, antioxidative Eigenschaften, übliche Aufnahmemengen, Sicherheitsaspekte,…
Folsäure: relevant für die ganze Familie
Warum Folsäure nicht nur für Schwangere wichtig ist: verständlich erklärt mit Lebensmitteln, Alltagssituationen, Familienpraxis und Hinweisen zur sinnvollen…
B-Vitamine bei Müdigkeit: Welche zuerst?
Welche B-Vitamine bei Müdigkeitsphasen oft gesucht werden, wie sie auf Etiketten erscheinen und welche Ernährungskontexte dabei besonders relevant sind.
Curcumin verstehen: Eigenschaften und Schlüsselfaktoren für die Aufnahme
Übersicht über die wichtigsten Eigenschaften von Curcumin, seine von Natur aus geringe Bioverfügbarkeit und zentrale Ernährungsfaktoren für die Aufnahme,…
Coenzym Q10: Welche Rolle es für Herz und Haut spielt
Ein Überblick über die Rolle von Coenzym Q10 für Herz und Haut, typische Einnahmeformen, aktuelle Studienergebnisse, ernährungsbezogene Quellen sowie wichtige…
Hyaluronsäure innerlich oder äußerlich: Wo liegen die Unterschiede?
Hyaluronsäure als Kapsel oder Serum? Dieser Überblick erklärt die Unterschiede zwischen oraler und äußerlicher Anwendung, typische Einsatzszenarien,…
Was passiert mit Kollagen im Körper nach der Einnahme?
Was geschieht im Körper, wenn ein Kollagenpräparat geschluckt wird? Verdauung, Aufnahme, Rolle von Aminosäuren, Grenzen und typische Irrtümer – kompakt…
Eisen richtig auffüllen: Was bei Eisenmangel wichtig ist
Eisenmangel erkennen, typische Anzeichen einordnen und Ernährung sowie Ergänzungen bewusst planen. Sachliche Infos zu Lebensmitteln, Alltagstipps und…
Zink, Immunsystem und Hautgesundheit im Überblick
Zink im Zusammenhang mit Immunsystem und Haut verstehen, dazu Lebensmittelquellen, mögliche Hinweise auf eine unzureichende Zufuhr und wichtige…