#Auswahl von Nahrungsergänzungen

營養迷思破解

標榜天然的保健品一定比較好嗎？迷思與選擇指南

市面上愈來愈多保健品強調「天然」、「純植物」，但天然就一定比較安全或適合每個人嗎？本文整理選擇保健品時常見迷思、成分標示與風險考量，提供一般讀者做基礎參考，實際使用前仍建議諮詢專業醫師或藥師。

2026.08.31

Augen-Nahrungsergänzung

Welche Inhaltsstoffe auf dem Etikett von Augenprodukten prüfen

Praktischer Leitfaden zum Lesen von Etiketten bei Augenprodukten: Lutein, Zeaxanthin, Vitamine, Pflanzenextrakte und Dosierungsangaben richtig einordnen.

2026.06.24

Nahrungsergänzungsmittel

Coenzym Q10: Welche Rolle es für Herz und Haut spielt

Ein Überblick über die Rolle von Coenzym Q10 für Herz und Haut, typische Einnahmeformen, aktuelle Studienergebnisse, ernährungsbezogene Quellen sowie wichtige…

2026.06.09